TPC – Sábado, 19 Março 2016
Hoje tens alguma liberdade de escolha. Viva a democracia!
Mês: Março 2016
TPC – Sexta-Feira, 18 Março 2016
Tabatas marotos! Com vídeo!
TPC – Quinta-Feira, 17 Março 2016
Descanso com inspiração…
WOD – Terça-Feira, 15 Março 2016
Ando constipado não treinei nos últimos dias… Hoje custou pegar!
WOD – Sexta-Feira, 11 Março 2016
Open WOD 16.3!
WOD – Quinta-Feira,10 Março 2016
Remo, Wall Balls e Pushups!
TPC – Terça-Feira, 15 Março 2016
Dia 2 do Atleta em Casa!
TPC – Segunda-Feira, 13 Março 2016
Esta semana repetimos a programação do ‘Atleta em casa’, com vídeos para cada sessão 🙂
Como se faz o melhor vídeo das Dicas!
Isto é uma verdadeira produção ‘à tuga do desenrasca!’