TPC – Sábado, 30 Abril 2016
Recuperação activa e alongamentos
Mês: Abril 2016
TPC – Sexta-Feira, 29 Abril 2016
Perna vai rebentar!
WOD – Terça-Feira, 26 Abril 2016
AMRAP de 16 minutos!
WOD – Segunda-Feira, 25 Abril 2016
Treino duro de equipas!
TPC – Quinta-Feira, 28 Abril 2016
Ganha lá pica para o teu dia de folga 🙂
TPC – Quarta-Feira, 27 Abril 2016
Costas e Abdominais!
TPC – Terça-Feira, 26 Abril 2016
Conta lá bem esse número de reps e chiba-te 🙂
WOD – Sexta-Feira, 22 Abril 2016
Partner WOD!
WOD – Quinta-Feira, 21 Abril 2016
Chipper bem malandreco!
TPC – Segunda-Feira, 25 Abril 2016
Sprints!