Hoje fazes 100 também! Mas Agachamentos!
Para tempo:
100 Agachamentos!
Coloca peso (mochila) se conseguires!
Em quanto tempo fizeste e quanto peso usaste?? Hum?!
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Hoje fazes 100 também! Mas Agachamentos!
Para tempo:
100 Agachamentos!
Coloca peso (mochila) se conseguires!
Em quanto tempo fizeste e quanto peso usaste?? Hum?!
14kg na mochila
4 min
B&A!
Feito! 8kg 3:57 min.
Feito!! 3min sem peso extra… Pra próxima meto peso 😉
3:06 com 10 kg
6’04” com 16 kg
3:39 com 5,7 kg
Bons treinos malta