WOD – Terça-Feira, 15 Março 2016
Ando constipado não treinei nos últimos dias… Hoje custou pegar!
WOD – Sexta-Feira, 11 Março 2016
Open WOD 16.3!
WOD – Quinta-Feira,10 Março 2016
Remo, Wall Balls e Pushups!
TPC – Terça-Feira, 15 Março 2016
Dia 2 do Atleta em Casa!
TPC – Segunda-Feira, 13 Março 2016
Esta semana repetimos a programação do ‘Atleta em casa’, com vídeos para cada sessão 🙂
Como se faz o melhor vídeo das Dicas!
Isto é uma verdadeira produção ‘à tuga do desenrasca!’
TPC – Domingo, 13 Março 2016
Descansa enquanto vês este clássico do Culturismo!
TPC – Sábado, 12 Março 2016
Costaças!!
TPC – Sexta-Feira, 11 Março 2016
Prepara-te que este vai doer bastante… Avançados quero que usem mochila!
TPC – Quinta-Feira, 10 Março 2016
Hoje trata de ver este documentário sobre os malefícios do açúcar.