TPC – Segunda-Feira, 4 Abril 2016
Este vai dar cabo dessas pernas, mas vale a pena!
TPC – Domingo, 3 Abril 2016
Dia de Estudo. Melhora o teu aquecimento com este vídeo.
Eu, Bruno Salgueiro, me confesso!
Vou confessar 3 coisas horríveis…Ready?
WOD – Sexta-Feira, 1 de Abril 2016
Força nisso!
TPC – Sábado, 2 Abril 2016
Desafio dos Burpees!
WOD – Quinta-Feira, 31 Maio 2016
Treino muito fixe a pares.
TPC – Sexta-Feira, 1 Abril 2016
Sprints marotos!
TPC – Quinta-Feira, 31 Março 2016
Ver este vídeo magnífico hihi !
WOD – Quarta-Feira, 30 Março 2016
Correr à chuva foi qualquer coisa de horrível. Mas teve de ser!
TPC – Quarta-Feira, 30 Março 2016
Hoje a zona abdominal vai ficar a arder. Depois do treino de costas de ontem vem mesmo a calhar!