TPC – Domingo, 3 Abril 2016

Dia de estudo. Gostei deste vídeo com bons exercícios de aquecimento para corrida e mesmo para treino no geral. Inclui no teu menu!

3 thoughts on “TPC – Domingo, 3 Abril 2016”

  1. Estive de viagem e por isso, 4 dias sem treinar.

    Hoje dei-lhe forte e feio no treino de quarta-feira passada 😀

    Bons treinos pessoal!

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