WOD – Sexta-Feira, 15 Abril 2016
Depois de 2 dias sem treinar, um AMRAP maroto de 15 minutos, quase non-stop!
TPC – Domingo, 17 Abril 2016
Descanso… Com dicas!
TPC – Sábado, 16 Abril 2016
Lista de compras!!!
TPC – Sexta-Feira, 15 Abril 2016
10 minutos para mostrares o que vales!
TPC – Quinta-Feira, 14 Abril 2016
Dia de relax, com vídeo de dica de pequeno-almoço 🙂
TPC – Quarta-Feira, 13 Abril 2016
3 Rondas a abrir!
WOD – Terça-Feira, 12 Abril 2016
20 minutos de dor…
TPC – Terça-Feira, 12 Abril 2016
16 minutos de puro prazer… Nah!!
WOD – Segunda-Feira, 11 Abril 2016
Front Squat e AMRAP. Hello Monday!
TPC – Segunda-Feira, 10 Abril 2016
Bem-vindo/a à Torre do Inferno!