TPC – Segunda-Feira, 10 Abril 2016
Bem-vindo/a à Torre do Inferno!
Mês: Abril 2016
TPC – Domingo, 10 Abril 2016
Hoje enquanto descansas toma lá dicas para uma relação saudável!
TPC – Sábado, 9 Abril 2016
Sessão completa de Alongamentos! Super importante!
WOD – Sexta-Feira, 8 Abril 2016
Snatch e Dips!
WOD – Quarta-Feira, 6 Abril 2016
Supinada valente e um WOD de tirar fôlego. Simples e eficaz!
TPC – Sexta-Feira, 8 Abril 2016
Treino de resistência duríssimo… Será que és capaz?
TPC – Quinta-Feira, 7 Abril 2016
Descanso merecido! Com umas palavrinhas sobre depressão e ansiedade…
WOD – Terça-Feira, 5 Abril 2016
WOD do Open do ano passado, 15.5!
TPC – Quarta-Feira, 6 Abril 2016
Prepara o Halter Caseiro ou a mochila!
TPC – Terça-Feira, 5 Abril 2016
Peito e abdominais à BOSS!