WOD – Terça-Feira, 16 Fevereiro 2016
Hoje usei este sacana… Maldito colete!
Mês: Fevereiro 2016
TPC – Terça-Feira, 16 Fevereiro 2016
O verdadeiro significado de CORE!
WOD – Segunda-Feira, 15 Fevereiro 2016
Back Squat e Angie marota!
WOD – Sábado, 13 Fevereiro 2016
Dia de juntar a malta e esticar a corda!
Pelos Direitos dos Passageiros
Há causas a que não consigo ficar indiferente…
TPC – Segunda-Feira, 15 Fevereiro 2016
Hoje é dia de Tabatas!!!
Repetes o treino de dia 3 de Janeiro e quero números ainda melhores!!
WOD – Sexta-Feira, 12 Fevereiro 2016
Soft mas duro… Faz sentido?
TPC – Domingo, 14 Fevereiro 2016
Fazemos assim… Os que namoram têm descanso. Os solteiros vão alongar!
TPC – Sexta-Feira, 12 Fevereiro 2016
Quero números bem altos!!