TPC – Sexta-Feira, 19 Fevereiro 2016
Hoje vais fazer corrida intervalada.
WOD – Quarta-Feira, 17 Fevereiro 2016
Agacha, agacha, agacha!
TPC – Quinta-Feira, 18 Fevereiro 2016
Descansa o corpo e vê este vídeo brutal!
TPC – Quarta-Feira, 17 Fevereiro 2016
Curto e grosso! Tens 7 minutos de pressão!!
WOD – Terça-Feira, 16 Fevereiro 2016
Hoje usei este sacana… Maldito colete!
TPC – Terça-Feira, 16 Fevereiro 2016
O verdadeiro significado de CORE!
WOD – Segunda-Feira, 15 Fevereiro 2016
Back Squat e Angie marota!
WOD – Sábado, 13 Fevereiro 2016
Dia de juntar a malta e esticar a corda!
Pelos Direitos dos Passageiros
Há causas a que não consigo ficar indiferente…
TPC – Segunda-Feira, 15 Fevereiro 2016
Hoje é dia de Tabatas!!!
Repetes o treino de dia 3 de Janeiro e quero números ainda melhores!!