TPC – Terça-Feira, 22 Março 2016
Cardio Cardio e mais Cardio!
Treino para Casa (TPC)
TPC – Segunda-Feira, 21 Março 2016
Wall Climbs, Burpees e Agachamentos com Salto!
TPC – Domingo, 20 Março 2016
Hoje vês um Documentário muito bom sobre Miyamoto Musashi, o maior espadachim Samurai de todos os tempos!
TPC – Sexta-Feira, 18 Março 2016
Tabatas marotos! Com vídeo!
TPC – Quinta-Feira, 17 Março 2016
Descanso com inspiração…
TPC – Terça-Feira, 15 Março 2016
Dia 2 do Atleta em Casa!
TPC – Segunda-Feira, 13 Março 2016
Esta semana repetimos a programação do ‘Atleta em casa’, com vídeos para cada sessão 🙂
TPC – Domingo, 13 Março 2016
Descansa enquanto vês este clássico do Culturismo!