WOD – Quarta-Feira, 2 Março 2016
Hoje treinei na nova BOX Impossible Crossfit, em Sacavém!
WOD – Terça-Feira, 1 Março 2016
AMRAP 15 minutos de…
TPC – Quinta-Feira, 3 Março 2016
Descanso com motivação! Vê este vídeo!
TPC – Terça-Feira, 1 Março 2016
Faz esta sequência no mínimo tempo possível
WOD – Segunda-Feira, 29 Fevereiro 2016
AMRAPs de 3 minutos cada…dureza.
WOD – de 23 a 28 Fevereiro 2016
Ando muito caladinho né?
TPC – Segunda-Feira, 29 Fevereiro 2016
Hoje vais para a rua aproveitar o bom tempo!
TPC – Domingo, 28 Fevereiro 2016
Alongaaaa!
TPC – Sábado, 27 Fevereiro 2016
Prepara-te para sujar essa parede!