WOD – Terça-Feira, 22 Março 2016
Elizabeth!
WOD – Segunda-Feira, 21 Março 2016
Treino duro com direito a Arco-íris fantástico no fim!
TPC – Segunda-Feira, 21 Março 2016
Wall Climbs, Burpees e Agachamentos com Salto!
WOD – Sexta-Feira, 18 Março 2016
Back Squat e 16.4!
TPC – Domingo, 20 Março 2016
Hoje vês um Documentário muito bom sobre Miyamoto Musashi, o maior espadachim Samurai de todos os tempos!
TPC – Sexta-Feira, 18 Março 2016
Tabatas marotos! Com vídeo!
TPC – Quinta-Feira, 17 Março 2016
Descanso com inspiração…