TPC – Terça-Feira, 7 Junho 2016

3 Rondas no Mínimo tempo possível:
25 Agachamentos com mochila/haltere caseiro
25 Flexões

Descrição:
Fácil e eficaz! Abraça bem a mochila com peso a esse peito e mantém a postura direita enquanto agachas, nada de batotas!

Quanto às flexões, se tiveres dificuldade coloca os joelhos no chão.

Tempo nos comentários!