TPC – Terça-Feira, 28 Junho 2016
100 repetições de…
Burpees!!
Toma lá vai buscar! Qual o teu tempo??
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TPC – Terça-Feira, 28 Junho 2016
100 repetições de…
Burpees!!
Toma lá vai buscar! Qual o teu tempo??
Feito em 9:03. O objetivo era ficar abaixo dos 10 minutos. Não foi mau… No TPC de ontem fiz o pior tempo. 🙁
10’20”
6’06”
Malta. Para quem ainda não conhece, há um grupo dos TPC do Salgueiro no facebook onde podemos trocar umas ideias 🙂
https://www.facebook.com/groups/255158968181611/?fref=ts
Fiz 18,44 com muito esforço mas fui até ao fim. Isto para um iniciado que já é cota e bem pesado não é fácil mas como diz o nosso amigo Não há desculpas
Obrigado pelo treino salgueiro
Abraço
8.25
Feito em 9min30. Não só fiquei abaixo de 10 min como consegui melhorar os 11min15 que tinha feito anteriormente.
Que venha o de amanhã 😀
Boa tarde pessoal
Mais uma dose e estou morto xD
8:51,87 foi o meu tempo
Abraço até amanhã
11:56 fiquei tudo roto mas ainda deupra fazer um tabata de abs
9.11
5.45
Boa Daniel! O importante é não desistir, um passo de cada vez!
Hoje: 7:20
Dia 17 de Maio: 7:40
🙂
B&A
Catarina, primeira vez: 10,21 minutos
Fiz 6min30. Melhorei 10 segundos… eh eh
Amanhã haverá mais 100 de algo? **
Feito, 8:58min 🙂
Feito em 9:47.
Até amanha pessoal 🙂
Irei fazer o meu só amanhã pela manhã.
É isso aí Daniel!!!
Feito em 9.29. Abraço
8:32, melhorei cerca de 1:30 desde a última vez 😀
9:47 com muito esforço, estava com 10kg adicionais, nunca mais faço isso!
Blz pessoal!!!
Fiz em 6′:32″, o Treino anterior tinha feito em 07′:08″, uma melhora de 36″.
8min43s
13:59