TPC – Terça-Feira, 28 Junho 2016

100 repetições de…

Burpees!!

Toma lá vai buscar! Qual o teu tempo??

23 thoughts on “TPC – Terça-Feira, 28 Junho 2016”

  1. Feito em 9:03. O objetivo era ficar abaixo dos 10 minutos. Não foi mau… No TPC de ontem fiz o pior tempo. 🙁

  2. Fiz 18,44 com muito esforço mas fui até ao fim. Isto para um iniciado que já é cota e bem pesado não é fácil mas como diz o nosso amigo Não há desculpas
    Obrigado pelo treino salgueiro
    Abraço

  3. Feito em 9min30. Não só fiquei abaixo de 10 min como consegui melhorar os 11min15 que tinha feito anteriormente.

    Que venha o de amanhã 😀

  4. Boa tarde pessoal

    Mais uma dose e estou morto xD
    8:51,87 foi o meu tempo

    Abraço até amanhã

  5. Boa Daniel! O importante é não desistir, um passo de cada vez!
    Hoje: 7:20
    Dia 17 de Maio: 7:40
    🙂
    B&A

  6. Luiz Marques Júnior

    Blz pessoal!!!
    Fiz em 6′:32″, o Treino anterior tinha feito em 07′:08″, uma melhora de 36″.

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