TPC – Quinta-Feira, 18 Agosto 2016

7 Rondas, cada uma para tempo!

3 Wall Climbs
10 Saltos com Joelhos ao Peito

Descanso de 30 segundos entre rondas

Aqui fica o vídeo dos Wall Climbs:

9 thoughts on “TPC – Quinta-Feira, 18 Agosto 2016”

  1. Fico assim:

    1- 42:11″ 2- 30:73″ 3- 32:31″ 4- 29:72″ 5- 29:90″ 6- 36:86″ 7- 32:73″
    Força!
    Bons Treinos!!

  2. 1º– 27s15 – Pior
    2º- 25s05
    3º- 24s28
    4º- 22s22
    5º- 21s89 – Melhor
    6º- 22s81
    7º- 26s78

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