Se alguém tiver dúvidas, é só reparar na quantidade de açúcar que existe numa embalagem de iogurte magro, por exemplo. Se puderem, vejam também um filme sobre o mesmo tema: “That sugar film”. Contar calorias interessa a muitas organizações!!
Muito bom tema.
Bons treinos,
MP 🙂

Adorei o documentário, ando muito focado na minha alimentação e foi uma excelente ajuda para mim e para os meus ! Agora é divulgar, no meio onde vivo ninguém tem noção, do impacto que este assunto tem na nossa vida e depois reclamam que não têm resultados, que não sabem o que fazer !

OLA SOU UMA PESSOA JA COM CERTA IDADE 64 JA REFORMADA ISTOU MUITO TEMPO EM CASA NAO VIVO EM PORTUGAL TENHO MUITA DIFICULDADE COM O IDIOMA O QUE ME LIMITA UM POUCO IR A UM GINASIO O ANO PASSADO FEZ UMA DIETA A ONDE PERDI UMA MEDIA DE 25 LIVRAS NAO SEI BEM O QUANTO E EM QUILOS MAS DEIXEI A DIETA E JA RECUPEREI ALGUMAS O QUE EU NAO QUERIA QUE ACONTECE-SE? BOM AMIGO EU TENHO ALGUNS PROBLEMAS DE COLUNA O QUE EU QUERIA SABER ERA QUE TIPO DE EXERCICIO SERIA BOM EU FASER MAS EM CASA PORQUE EU JA FIZ ALGUM GINASIO MAS A MUITO TEMPO AGORA COM A IDADE E TENDO MUITAS DIFICULDADES COM O IDIOMA SE ME FAZ MAIS DIFICIL ? SERA QUE ME PODE DAR ALGUMA IMFORMACAO ? GOSTO MUITO DE O VER NA RTP TENHA UM BOM DIA E MUITO OBRIGADO…………………..