WOD – Quarta-Feira, 15 Junho 2016

Para tempo:
100 Double Unders
50 Handstand Pushups
40 Toes to Bar
30 Shoulder to Overhead @73 Kg
20 Front Lunges @73 Kg

Descrição e Resultados:
Ui, que dor de ombro! Este doeu sem dúvida! Terminei em 15.43!