Dia de explosão!
8 Rondas de:
Sprint 50 metros!
Regista o teu melhor e pior tempos! Trabalha bem essa força explosiva !
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Dia de explosão!
8 Rondas de:
Sprint 50 metros!
Regista o teu melhor e pior tempos! Trabalha bem essa força explosiva !
Feito,
melhor tempo 7s e 76
pior tempo 8s e 89
Bons treinos
Feito!
Melhor: 8s
Pior: 9s
Amanhã há mais!!**
Melhor: 7s
Pior: 8s
Até amanhã!