Corrida durante a semana não dá por causa do baby…por isso foram 20 km de bicicleta indoor em 30 minutos
Luiz Marques Júnior
Fiz hj o teste dos 5Km: realizado em 24′:44″.
Em Maio tinha feito em 28′ uma melhora significativa, mas uma prova que os treinos estam dando resultado. Valeu!!!
Ana Vi
Não fiz os 7Km…
Mas corri 33min. **
Pedro
Corridinha de 45 min.
😉 Até sexta
Maritza
45′ sempre sabe bem a corridinha
Rui ramos
7km em 37.09 bom teste para a corrida da madrugada este domingo. Abraço
Vladimiro
Fiz este tpc, ontem à noite. Aproximadamente 7,5 km ( é um percurso já estabelecido) em 38 min.
Tinha descansado na quarta-feira.
36’27” calor brutal!!!!
Corrida durante a semana não dá por causa do baby…por isso foram 20 km de bicicleta indoor em 30 minutos
Fiz hj o teste dos 5Km: realizado em 24′:44″.
Em Maio tinha feito em 28′ uma melhora significativa, mas uma prova que os treinos estam dando resultado. Valeu!!!
Não fiz os 7Km…
Mas corri 33min. **
Corridinha de 45 min.
😉 Até sexta
45′ sempre sabe bem a corridinha
7km em 37.09 bom teste para a corrida da madrugada este domingo. Abraço
Fiz este tpc, ontem à noite. Aproximadamente 7,5 km ( é um percurso já estabelecido) em 38 min.
Tinha descansado na quarta-feira.
48mn15s