TPC – Sábado, 5 Março 2016

No mínimo tempo possível:
50 Agachamentos com Salto
1 minuto em Prancha
40 Agachamentos com Salto
1 minuto em Prancha
30 Agachamentos com Salto
1 minuto em Prancha

Descrição e Objectivos:
Termina esta tarefa no menor tempo possível, sendo que podes sempre parar para respirar um pouco e retomar de onde paraste. Se te dás ‘à morte’ logo nos primeiros 50 depois perdes o fôlego para o resto!

A prancha será com cotovelos e ‘acumulada’, ou seja, se não a fizeres toda de seguida, descansas um pouco e retomas os segundos que te faltavam para completar o minuto.

Di-me quanto tempo demoraste, nos Comentários!