TPC – Quinta-Feira, 11 Fevereiro 2016
Descansa o corpo, fortalece a mente! Uma das minhas músicas favoritas para treinar!
Na minha box, quem diz mal do Phil Collins enche!
https://www.youtube.com/watch?v=ZujuYiweht8
TPC – Quinta-Feira, 11 Fevereiro 2016
Descansa o corpo, fortalece a mente! Uma das minhas músicas favoritas para treinar!
Na minha box, quem diz mal do Phil Collins enche!
https://www.youtube.com/watch?v=ZujuYiweht8
Ouvi esta música hoje e deu-me pica para treinar!! Fiz o circuito de abdominais de um vídeo que o Salgueiro fez e 100 agachamentos no mínimo tempo possível, com o obstáculo de em cada minuto fazer 10 fundos (fiz em 3 min e 58 sgs).
Bons treinos e abraço Salgueiro e malta!!!