Tronco Inchado e Pernas Flexíveis – Quarta, 18 Março Ver Treino O Kettlebell da Rita – 15 Março Ver Treino Perna Calisténica e abs! – Quarta 13 Março Ver Treino Hiit e Tricepzorro – Segunda 11 Março Ver Treino Peitaça de Rola – 4 Março Ver Treino Pistoladas – 1 de Março Ver Treino Abs mortos! – Quarta 28 Fev Ver Treino Saltos e Pump! – Segunda 26 Fev Ver Treino 23 Fevereiro – A estreia do Gustavo Ver Treino Hipertrofia de Perna – Quarta 21 Fev Ver Treino Hipertrofia de Tronco! – Terça-feira 20 Fev Ver Treino 16 Fevereiro – Costas de Bacalhau Ver Treino