Sexta-Feira – 3 Maio – BodyBuild Tronco / Fisio Pernas Ver Treino 4ª Feira 1 Maio – Bailarinas e clusters Ver Treino 2ª Feira 29 Abril – O Mike Tyson ficaria Orgulhoso! Ver Treino Sexta-Feira 26 Abril – CrossTraining com cabeça Ver Treino Quarta-Feira 24 de Abril – Fundos / Peso morto Romeno / Saltos e umas Remadinhas. Ver Treino 2ª Feira 22 Abril – Menos Peso, Mais Pump Ver Treino 6ª Feira 19 Abril – Atletas a Sério! Ver Treino Quarta-Feira 17 Abril – Isometria e Man Makers! Ver Treino Rodízio de Pernas & Presses- Segunda-Feira – 15 Abril Ver Treino 6ª Feira – 12 Abril – Treino Porno Porcão! Ver Treino Perna rija e abdominal de aço – Quinta- Feira 11 Abril Ver Treino Segunda 8 Abril – Escadinha do Cardio Ver Treino