Chamo-me Bruno Salgueiro, sou duplo profissional da equipa MAD Stunts e Personal trainer. Com base na falta de informação em bom português sobre fitness e nutrição, decidi criar este blogue, onde colocarei videos originais com dicas de preparação física e vida saudável baseadas na minha experiência. Acredito na partilha de informação, sem rodeios ou meias palavras. Considero importante esta motivação nos dias de hoje, não devemos apenas treinar com intuitos estéticos mas para nos sentirmos melhor no dia-a-dia. Este blogue é tão vosso como meu, agradeço feedback assim como questões para o email info @ dicasdosalgueiro.pt . Vamos pôr Portugal a mexer!

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