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Perguntas Frequentes

O pagamento será mensal (como na Netflix por exemplo) e será automaticamente debitado no teu cartão ao final de cada mês. 

Neste momento apenas temos a hipótese de cartão de crédito. Esperamos em breve disponibilizar outros meios de pagamento (como o PayPal). Relembramos que podes facilmente criar um cartão Pagamento Recorrente no MBWAY e utilizá-lo na subscrição.

O acesso é dado em períodos de 30 dias. Por isso se fizeres a tua subscrição a dia 15 de Junho terás acesso até 15 de Julho e assim sucessivamente.

Basta apenas uma conta. O que não poderão fazer é aceder a partir de dois dispositivos diferentes em simultâneo, se isso acontecer a conta sessão irá terminar e a conta poderá ser bloqueada.

Na área “Minha Conta” irás encontrar o menu subscrições e lá dentro ver os detalhes da mesma e cancelá-la se desejares. O próximo pagamento não irá ocorrer e nesse dia deixarás de ter acesso ao serviço.

Não, a partir do dia 1 de Junho o produto Pioneiro deixará de existir e não mais poderá ser subscrito.

Sim, logo após o pagamento é emitido um email com a factura. Se por acaso esse email não for recebido verifica a tua pasta de spam. Se ainda assim não o encontrares, envia-nos um email para suporte@dicasdosalgueiro e enviaremos a factura novamente.

Se te encontrares na UE ou Brasil, consegues subscrever directamente no site. Se estiveres nalgum outro país envia-nos um email para suporte@dicasdosalgueiro.pt e tentaremos resolver o problema.

À partida dificilmente existirão mais treinos live no Youtube.

O acesso será via Zoom. Para os subscritores, estará disponível na área privada do site toda a informação necessária para aceder à transmissão. Não precisam de pagar nada à Zoom, apenas utilizar a informação que estará disponível na área de Treinos Live

O Zoom gratuito tem algumas limitações, mas aqui nas Dicas só queremos o melhor por isso temos o pack necessário para alojar todos os participantes que precisarmos. Sem limite de tempo ou de utilizadores.

Todos os treinos do mês estarão alojados e visíveis na área privada Treinos Live

Todos podem fazer estes treinos, diria até que muitos dos exercícios foram exactamente os que me ajudaram quando era um teenager e praticava artes marciais. Contudo, seria prudente os pais dos mais novos (dos 12 anos para baixo por exemplo) estarem atentos e não lhes facilitarem o acesso a cargas que não as do próprio peso corporal. Regra geral, eu diria para só se colocar carga a partir dos 15/16 anos de idade e depois de já ter uma técnica boa e os exercícios sairem com facilidade. E olhem que isto também se aplica aos graúdos!

Eu acredito que o treino é mais completo se tiveres material, contudo dou sempre adaptações para quem não o tem e todos conseguem treinar com um grau semelhante de intensidade. Dito isto, se tiveres uma barra para elevações, bandas elásticas, corda de saltar ou mesmo barras com peso e halteres, são todos excelentes investimentos para ires subindo sempre a fasquia.

Se não tiveres nada disto, tem sempre ao pé de ti pelo menos uma toalha, um banco/cadeira/sofá, uma mochila com pesos e vais ver que te safas muito bem!

O meu método de treino é uma mistura de vários atributos. Quero que fiques mais estético, forte, ágil e flexível. Aliamos os princípios da hipertrofia e musculação convencional ao trabalho atlético que retiro de ginástica, atletismo e artes marciais. Este cruzamento de vários estilos consegue dar-te, na minha opinião, a melhor preparação física, e pode ser utilizado pelos atletas desportivos ou pelo entusiasta do Fitness que apenas se quer sentir bem com o seu corpo. Assim, e conforme os teus hábitos diários, consegues atingir os teus objectivos desde ganhar músculo, perder gordura ou ficar uma máquina no teu desporto exigente, seja no campo, no court ou no ringue! O meu lema é ‘estar preparado para tudo’!

Agora irás receber no teu e-mail as credenciais de acesso ao site, bem como um email informativo de onde deverás ir para encontrares não só a informação do próximo live como também o repositório de vídeos do mês.

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