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Como diz o Tio Arnold, treinar é ORGÁSMICO!

Esta lista foi facílima de escrever porque estes exercícios me deixam em pulgas! Ler mais

TOP 10 Filmes de Porrada!

Aqui fica a minha escolha de filmes favoritos de Artes Marciais!

Levou horas de ponderação… Foi duro escolher o TOP dos TOPS! Ler mais