Duplo profissional e Personal Trainer.

Vídeo – Treino para todos sem desculpas!

Não há nada pior do que deixar de treinar Crossfit ou qualquer outra modalidade de Fitness só porque sentimos que não temos nível suficiente para aguentar a tarefa.

Todos os exercícios são adaptáveis à tua condição física, sejas tu atleta olímpico/a ou alguém que conta com 30 anos de…inércia.

Com este vídeo terás ideias para fazer isso mesmo… O Salgueirinho será o aluno iniciado e o Salgueirão o aluno avançado, frente a frente a demonstrar os exercícios nas duas vertentes.

Vá… Admite lá que agora já não tens desculpas!

 

 

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